PrésentationMode d’emploiServices associésRéutilisations

Génération de PDF

 
Cote : 75759.
3e éd.
Exemplaire numérisé : BIU Santé (Paris)
Nombre de pages : 188
Veuillez choisir ce que vous souhaitez télécharger au format PDF : L'ouvrage complet  Une sélection de pages (à préciser ci-dessous)

 [sans numérotation]  [Première de couverture]
 [page blanche]  
 [sans numérotation]  [Page de titre]
 [sans numérotation]  Du même auteur
 [sans numérotation]  [Dédicace]
 [page blanche]  
 [sans numérotation]  [Avant-propos]
 6  
 7  
 8  
 9  Chapitre I. Conseils pratiques sur le choix, l'enseignement et l'exécution des exercices gymnastiques. But de l'éducation physique
 10  Effets que l'on doit s'efforcer de produire par l'exercice
 11  
 12  Qualités de la leçon de gymnastique
 13  Précautions hygiéniques. Emplacements favorables
 14  Vêtement. Respiration
 15  Energie des exercices
 16  Température ambiante. Fonctions de la peau
 17  Contre-indications de l'exercice
 18  
 19  Groupement des élèves
 20  Gradation dans l'énergie des exerices
 21  
 22  Composition de la leçon de gymnastique
 23  Différences de l'enseignement suivant les sexes
 24  
 25  Chapitre II. Plan général de la leçon de gymnastique scolaire
 26  Indication des exercoces qui composenr les séries
 27  
 28  
 29  
 30  
 31  
 32  
 33  Chapitre III. Article Ier. Des commandements
 34  
 35  
Image : Bonne station droite/ Mauvaise station droite/ Bonne station assise. / Mauvaise stations assisses. Dos voûté. Cambrure exagérée. Inclinaison de côté
 36  
 37  Chapitre IV. Définition des positions et des attitudes de départ indiquées dans les différents exercices
Image : Station droite. 1er position/ Fente en avant et fente oblique. 2e et 3e position/ Fente latérale. 4e position
 38  
Image : Dans la station droite/ Fente en avant/ Fente oblique/ Fente latérale/ Attitudes initiales des bras : les coudes dans le plan des épaules, mains aux hanches, à la nuque, aux épaules et à la poitrine
 39  
 40  
Image : Combinaisons de la station droite avec les quatre attitudes des bras
 41  
Image : Combinaisons de la fente avant avec les quatre attitudes des bras
 42  
Image : Fente oblique combinée avec les quatre attitudes des bras
 43  
Image : Fente latérale combinée avec les quatre attitudes des bras
 44  
Image : Position hanchée/ Position accroupie les genoux joints et écartés/ Position d'escrime/ Position de boxe
 45  
Image : Supension par les mains. Étendue. Fléchie
 46  
Image : Appui tendu, bonne et mauvaise attitude. Appui fléchi
 47  Chapitre V. Détail des exercices qui composent les séries. 1re Série
 48  
 49  Description des exercices contenus dans la première série
 50  
Image : Marcheur au moment où le pied pose à terre
 51  
 52  
 53  
 54  
 55  
Image :
 56  
Image :
 57  
Image :
 58  
Image :
 59  
Image :
 60  
Image :
 61  
Image :
 62  
Image :
 63  Description des exercices contenus dans la 2e série
 64  
 65  
 66  
Image :
 67  
Image :
 68  
Image :
 69  
 70  
Image :
 71  
 72  
Image :
 73  
Image :
 74  
Image :
 75  
Image :
 76  
Image :
 77  
Image :
 78  
Image :
 79  
Image :
 80  
Image :
 81  
Image :
 82  
Image :
 83  
Image :
 84  
Image :
 85  
Image :
 86  
Image :
 87  
Image :
 88  
Image :
 89  
Image :
 90  Description des exercices contenus dans la 3e série
 91  
 92  
 93  
Image :
 94  
Image :
 95  
Image :
 96  
Image :
 97  
Image :
 98  
Image :
 99  
Image :
 100  
 101  
 102  
 103  
Image :
 104  
Image :
 105  
Image :
 106  
Image :
 107  
Image :
 108  
Image :
 109  Description des exercices contenus dans la 4e série
 110  
 111  
Image : Course de fond
 112  
Image : Course de vélocité
 113  
Image : Départ de la course. Arrêt de la course
 114  
 115  
Image :
 116  
 117  
 118  
 119  
 120  
Image :
 121  Description des exercices contenus dans la 5e série
 122  
 123  
Image :
 124  
Image :
 125  
Image :
 126  
Image :
 127  
Image :
 128  
Image :
 129  
Image :
 130  
Image :
 131  
Image :
 132  
Image :
 133  
Image :
 134  
Image :
 135  
Image :
 136  
Image :
 137  
Image :
 138  
Image :
 139  Description des exercices contenus dans la 6e série
 140  
 141  
Image : Saut de pied ferme en hauteur et longueur/ Saut de pied terme en longueur
 142  
Image : Saut en profondeur
 143  
Image : Saut en hauteur avec élan
 144  
Image : Attitude du sauteur au moment où il franchit l'obstacle/ Saut en longueur avec élan
 145  
 146  
Image : Saut de côté. Sauts successifs
 147  
 148  
Image : Sauts au-dessus d'une barre
 149  
Image :
 150  Description des exercices contenus dans la 7e série
 151  
Image :
 152  
Image :
 153  
 154  Chapitre IV. Exemples de leçons composées pour servir de programme du cours des écoles primaires
 155  
 156  
 157  
 158  
 159  
 160  
 161  
 162  
 163  
 164  
 165  
 166  
 167  
 168  
 169  
 170  
 171  
 172  
 173  
 174  
 175  
 176  
 177  
 178  
 179  Table des matières
 180  
 181  
 182  
 [sans numérotation]  [Réclames]
 [sans numérotation]  [Réclames]
 [page blanche]  
 186  [Quatrième de couverture]