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Cote : 79935.
Troisième édition
Exemplaire numérisé : BIU Santé (Paris)
Nombre de pages : 186
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 [sans numérotation]  Table des matières
 [sans numérotation]  
 I  [Avant-propos]
 II  
 III  
 IV  
 V  
 VI  
 VII  
 VIII  
 IX  
 X  A qui s'adresse la gymnastique utilitaire
 XI  
 XII  Objet et divisions de la gymnastique utilitaire
 XIII  
 XIV  
 1  [Page de faux-titre]
 2  
 3  I Le sauvetage à terre
 4  La course
 5  
 6  
 7  
 8  Le saut
 9  
 10  
 11  
 12  
 13  Le lancer
 14  
 15  
 16  L'escalade
 17  
 18  
 19  
 20  II Le sauvetage dans l'eau
 21  
 22  La chute et le plongeon
 23  
 24  
 25  La brasse
 26  
 27  III Les escrimes
 28  La boxe
 29  
 30  
 31  Préliminaires. - I. Coups de pied. - II. Prises de jambes. -
 32  III. Coups de poing. - IV. Acculades. - V. Prises de tête. - VI. Corps à corps. -
 33  Le fleuret et l'épée
 34  
 35  
 36  
 37  Le sabre et la canne
 38  
 39  
 40  La lutte
 41  
 42  
 43  IV Le tir
 44  Tir à la cible
 45  Tir au vol
 46  
 47  
 48  V La locomotion animale. La marche
 49  
 50  
 51  
 52  
 53  Le cheval
 54  
 55  
 56  
 57  
 58  
 59  
 60  
 61  
 62  VI La locomotion mécanique - L'aviron
 63  
 64  
 65  
 66  
 67  La voile
 68  
 69  La bicyclette
 70  L'auto
 71  Patin, ski, ballon
 72  
 73  VII La théorie des impedimenta
 74  
 75  
 76  
 77  
 78  VIII La peur
 79  
 80  
 81  
 82  
 83  
 84  IX Travaux manuels
 85  
 86  
 87  X Plan de leçons
 88  
 89  
 90  Première année d'octobre à février (Quinze leçons)
 91  
 92  De mars à juillet (Quinze leçons)
 93  
 94  Deuxième année d'octobre à février (Quinze leçons)
 95  
 96  
 97  De mars à juillet (Quinze leçons)
 98  
 99  
 100  XI Le maître et le gymnase
 101  
 102  
 103  
 104  
 105  
 106  XII Le gymkhana
 107  
 108  
 109  [Page de faux-titre]
 110  
 111  I La mémoire des muscles
 112  
 113  
 114  
 115  
 116  
 117  
 118  
 119  
 120  II Attrait, occasion, volonté
 121  
 122  
 123  
 124  III Un qui n'oublie pas
 125  Dimanche 14 juin. - Dimanche 19 et 26 juillet. -
 126  Du 26 juillet au 19 août.- Dimanches 23 et 30 août, 6 et 13 septembre. -
 127  Du 27 septembre au 11 octobre. - Dimanche 1er novembre. - Novembre et décembre. - Dimanche 3 janvier. - Dimanche 10 janvier. -
 128  Janvier et février. - Dimanche 17 mars. - Lundi de Pâques 4 avril. - Avril et mai. - Lundi 23 mai. (Pentecôte). -
 129  Du 12 au 19 juin. - Du 26 juin au 3 juillet. - Dimanche 17 juillet. - Samedi 10 septembre. - Dimanche 20 octobre.-
 130  Mardi 1er novembre. - Dimanche 13 novembre. -
 131  IV Le demi-entrainement
 132  
 133  
 134  
 135  V Le Raid
 136  
 137  
 138  
 139  VI Le record
 140  
 141  
 142  
 143  VII Le coefficient de capacité
 144  
 145  
 146  
 147  
 148  VIII L'hygiène
 149  
 150  
 151  
 152  
 153  Appendice - L'escrime à cheval
 154  
 155  
 156  
 157  La poule des débrouillards
 158  Le Jiu-Jitsu
 159  La photographie corrective
 160  
 161  
 162  Exercices physiques - Physiologie générale